Cách làm:
- Sơ chế nguyên liệu:
- Cùi dừa nước rửa sạch, cắt miếng vừa ăn.
- Hạt me luộc chín, tách vỏ.
- Me chín ngâm với nước ấm, dằm nhuyễn, lọc bỏ xơ.
- Nấu nước đường me:
- Cho đường thốt nốt, nước lọc, me đã lọc vào nồi, đun trên lửa nhỏ cho đến khi đường tan hoàn toàn và nước me sệt lại.
- Nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm muối nếu muốn.
- Rim dừa nước và hạt me:
- Cho cùi dừa nước và hạt me đã luộc vào nồi nước đường me, rim trên lửa nhỏ.
- Đảo nhẹ tay để dừa nước và hạt me ngấm đều nước đường.
- Rim đến khi nước đường sệt lại, dừa nước và hạt me có màu vàng cánh gián đẹp mắt.
- Hoàn thành:
- Tắt bếp, để dừa nước rim me hạt dẻo nguội hoàn toàn.
- Cho vào hũ thủy tinh hoặc hộp kín để bảo quản.
Mẹo nhỏ:
- Chọn cùi dừa nước tươi, có màu trắng trong và cùi dày.
- Có thể điều chỉnh lượng đường và me tùy theo khẩu vị.
- Rim dừa nước và hạt me trên lửa nhỏ để tránh bị cháy.
- Có thể thêm một ít đậu phộng rang để tăng thêm hương vị.
Giá trị dinh dưỡng:
- Dừa nước rim me hạt dẻo là nguồn cung cấp vitamin C, chất xơ và khoáng chất.
- Me có tác dụng thanh nhiệt, giải khát, tốt cho hệ tiêu hóa.
- Hạt me giàu chất xơ, tốt cho đường ruột.
Lưu ý:
- Bảo quản dừa nước rim me hạt dẻo trong tủ lạnh để giữ được độ tươi ngon.
- Nên dùng trong vòng 1 tuần để đảm bảo chất lượng.
Dừa nước rim me hạt dẻo là món ăn vặt rất ngon miệng, phù hợp với mọi lứa tuổi. Chúc bạn thành công với món ăn này!
Bình luận
Xem thêm